Toplumsal bağlar beyin sıhhati ve ömür müddetiyle ilişkilendirildi

SİDNEY, 28 Nisan (Xinhua) — Avustralya’daki Yeni Güney Galler Üniversitesi (UNSW Sidney) tarafından yürütülen araştırmayla, toplumsal bağların güçlü olmasıyla beyin sıhhati ve daha uzun hayat ortasında alaka olduğu saptandı.

Alzheimer’s & Dementia mecmuasında Çarşamba günü yayımlanan bir makaleye nazaran, 65 yaş ve üstü bireyleri uzun müddet takip eden 13 boylamsal yaşlanma araştırmasından toplamda 39.000’den fazla iştirakçi bir ortaya getirildi.

Bilim insanları toplumsal bağlar ile sıhhat ortasındaki alakayı araştırmak için meta-analiz yaklaşımından yararlandı.

Çalışmanın sonucunda araştırmacılar, bir münasebet içinde olmanın, haftalık toplanan kümelerde yer almanın, haftalık aile yahut arkadaş etkileşimlerinin ve kişiyi yalnız hissettirmeyen güçlü toplumsal bağların, hafif bilişsel bozukluk riskini azalttığı sonucuna vardı.

Araştırmada ayrıyeten, aile ve arkadaşlar ile sık temas halinde olan iştirakçilerde demans riskinin daha düşük olduğu tespit edildi.

Araştırmanın birinci müellifi ve UNSW Sidney Sağlıklı Beyin Yaşlanması Merkezi’nde araştırmacı olan Suraj Samtani, “Aile ve arkadaşlarla aylık ya da haftalık olarak sık etkileşimde bulunmanın ve konuşacak birilerinin bulunmasının demansa yakalanma riskini azalttığını tespit ettik. Ayrıyeten diğerleri ile birlikte yaşamanın ve topluluk faaliyetlerinde bulunmanın da mevt riskini azalttığını saptadık” sözlerini kullandı.

Samtani, diğerleri ile ilişki kurmanın vücudu ve zihni sağlıklı tutmada tesirli olabileceğini öne sürüyor.

Samtani, “Ayda en az bir kere arkadaşlarınız ve aileniz ile buluşmaya çalışın, istekli çalışmalar yahut rotary kulübü üzere toplumsal faaliyetlere katılın ve gerilimli hissettiğinizde birine içinizi dökün. Ayrıyeten, birkaç jenerasyonun bir ortada bulunduğu klâsik meskenlerde yaşamak da faydalıdır” dedi.